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minimalterra

Cuando pesa, si lo atiendes, descansas.

Cuando pesa, si lo atiendes, descansas.

Vuelvo y te cuento algo que continuamente me recue

Vuelvo y te cuento algo que continuamente me recuerdo:

Puede que lo que necesitas ya esté y la que no esté en casa seas tu.
Vuelve a casa y aquello que esperas, si es tuyo, aparece.
Esa es tu Magia, volver, siempre volver.

Lo bello. Lo cotidiano. Lo que para mi es. . . .

Lo bello.
Lo cotidiano.
Lo que para mi es.
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Hacerlo suave, que no pese. . . . . . . . . . . .

Hacerlo suave, que no pese.
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Más sobre la paz visual y el descanso. . . . . .

Más sobre la paz visual y el descanso.
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La paz visual y su descanso.

No es esa perfección visual repleta de expectativas

No es esa imagen creada y recreada fuera de ti.

La expectativa te saca de tu lugar, no es amable y desde ahí, es difícil ver, es difícil decidir y acabas eligiendo el qué y el cómo de manera fortuita.
Recuerda, crea, crea y si eriza déjalo contigo.
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¡Hola Primavera! Te celebro, me celebro. . . . .

¡Hola Primavera!
Te celebro,
me celebro.
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#vidasimple #primavera #slowlifestyle #minimalismlife #naturallight #vidanatural #minimal #sostenible #vidasostenible #paz #fotografianatural #cerámica #floresnaturales #primavera2021 #coachingdevida #vivirconmenos #menosresiduos #lowwaste #alsol #alifornia

El exceso agota y la carencia, también. Crear lo

El exceso agota y la carencia, también.
Crear lo que es para ti.
Lo exacto,
lo necesario,
lo tuyo.
LO TUYO
Lo que es para ti y no para otro
El color
La textura
El tacto
Lo que te deja sin respiración.
Unas sábanas, un lápiz, tus pies en el suelo por la mañana.
La atención a todo.
A TODO
¿Cuánto hace que no te lo regalas?
¿Cuánto hace que no le(te) prestas atención?
Elige, elige bien, elige lo que es para ti.
Deja lo mecánico, lo que aparece y desparece.
Quédate con lo que será, lo que es.
Elige para ti.
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Darse la oportunidad en cada instante. No esperar.

Darse la oportunidad en cada instante.
No esperar.
Y Crearlo.
En Silencio.
Identificas ahí qué no te permite hacerlo.
Y gestionas ese ruido,
lo disuelves.
Y vives en ti.
No en lo de otros.
☼
Te acompaño a llevarlo a cabo en mis sesiones integrales.
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Online o presenciales.
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El descanso de estar. Crearlo y estar. Estar y cr

El descanso de estar.
Crearlo y estar.
Estar y crearlo.
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Crear lo que ya está para que sea. . . . . . . .

Crear lo que ya está para que sea.
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El cuerpo no atendido pesa. Lo atiendes, lo libera

El cuerpo no atendido pesa.
Lo atiendes,
lo liberas,
y te sostiene.
Regálate su disponibilidad.

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Lo que no alimentas no crece Un espacio para asent

Lo que no alimentas no crece
Un espacio para asentar un lugar desde el cual poder observar y estar en paz.
Miércoles a las 20:30h
Vía zoom
Gratuito
Escríbeme por privado y te paso el link
Gracias ♡

La masa es terapéutica ♡

La masa es terapéutica ♡

Puede que no encuentres el momento. Pero el momen

Puede que no encuentres el momento.
Pero el momento está a tu alcance en cada instante.
La diferencia está en abrazarlo o no.
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¿Te animas a guardar la compra de la manera más exquisita y presente posible?
Te invito a darte ese regalo ♡

Celebro cada día que me levanto con silencio, con

Celebro cada día que me levanto con silencio, con un enfado, con un abrazo o con un déjame espacio.
Celebrar un día marcado y ponerte metas puede que sea ir directa al precipicio de la frustración.
Ponerse metas es mirar dónde no hay nada, dónde tu poder se desvanece y dónde lo que es, no existe.
En la meta, el guión ya está escrito y no eres tú la que lo escribe.
La meta es una invención del sacrificio, cuantas más espinas más merecedor eres de ella.
No mereces más que lo que quieras crear, pon tu foco en algo, si, pero deja el imaginario para dar paso a la creación porque lo que no tocas ahora, no es, ni será.
Haz que ocurra.
Hola 2021, sigues siendo.

Como siempre digo en mis talleres de despensa sost

Como siempre digo en mis talleres de despensa sostenible tener recetas básicas para hacerlas en un momento es imprescindible para no necesitar productos envasados.
Echo de menos los talleres, a ver si me animo y encuentro la manera para hacerlos de nuevo.
▼ Os dejo una receta muy sencilla de galletas:
☼ 200gr de copos de avena hecha harina o cualquier otra harina
☼ 70 gr de aceite de coco
☼ 70 gr de azúcar de coco
☼ 1 chorrito de bebida vegetal
☼ 1 cucharadita de canela
☼ 1 cucharadita de bicarbonato
☼ Puedes ponerle trocitos de choco puro o trocitos de nueces.
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Seguro que están siendo unas navidades más silen

Seguro que están siendo unas navidades más silenciosas.
Espero que puedas pasarlas tal y como te sientes y acompañarTE y abrazarTE mucho.
Y que si no te ha hecho bien no poder pasarlas con quien te apetece, lo hayas podido expresar sin que nadie te diga ni pisi nidi, piinsi In pisitivi.
Así que permítete estar, como sea, pero estar.
Abrazo inmenso ♡

❍ Si tu vista descansa, tu mente descansa ❍ Y

❍ Si tu vista descansa, tu mente descansa ❍
Y para descansar, antes hay que parar y descomponer lo que ves para poder aligerarlo y después gozarlo.
Haz tuyo lo que eres y crea lo que necesites para llevarlo a cabo, eso no está en una foto de otra persona, eso está en ti.
No tengas miedo a la inspiración, pero mantente atenta a que lo de otras no te nuble.
¿Qué te ha transmitido mi foto? ¿Te ha despertado algo?
♡
Un abrazo y os deseo una bella entrada del invierno.

Saborear por segundos el instante es crear un espa

Saborear por segundos el instante es crear un espacio íntimo al que siempre volver.
Es uno de los pilares de mis sesiones, en las que disolvemos lo que pesa.
Compartiré en estos días un espacio de silencio para que puedas saborearlo con facilidad.
Abrazo,
Mar
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