HABITA TU VIDA COTIDIANA

Espacio de bienestar minimalista y sostenible

HABITA TU VIDA COTIDIANA.

Elogio a la suavidad, la ligereza y la sencillez



Vamos a bajar de velocidad.

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"Correos que calman".
Historias cotidianas que inspiran y calman.

Silencio

Todo lo que encuentres aquí está creado para normalizar el silencio, la serenidad y la calma.

Cultivar el silencio en tu día a día, darte un respiro y aliviarte en este mundo ruidoso en el que vivimos.

Experimenta con el silencio  a través de nuestro enfoque de no dependencia y aún cuando el ruido apriete.

Queremos que tengas a tu alcance herramientas sencillas y prácticas para que puedas asentarlo en tu día a día. 

Sesiones 1:1

Acompañamientos con un enfoque integrativo para una vida en la que el estar bien pase a estar disponible.

El autoconocimiento como herramienta para aprender a gestionar el estrés y regular tus sentidos. 

Baja de velocidad y saborea la vida.

Trabajamos con herramientas que ofrecen la oportunidad de autorregularte y atender los periodos de carga mental. 

Soy Mar Soler

y llevo más de diez años viviendo de forma más pausada, libre y sostenible.
Siempre he ido más despacio que el mundo en general, por un tiempo creí que iba a destiempo, pero hubo un día que decidí saborear el ritmo lento y vivir a mi ritmo.
Y ahora me dedico a acompañar a personas en el manejo del estrés cotidiano y crear, con ellas, hábitos de vida saludables y sostenibles.

RECURSOS

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