HABITA TU VIDA COTIDIANA
Espacio de bienestar minimalista y sostenible
HABITA TU VIDA COTIDIANA.
Elogio a la suavidad, la ligereza y la sencillez
Vamos a bajar de velocidad.
Puedes darte de alta en la newsletter
"Correos que calman".
Historias cotidianas que inspiran y calman.
Silencio
Todo lo que encuentres aquí está creado para normalizar el silencio, la serenidad y la calma.
Cultivar el silencio en tu día a día, darte un respiro y aliviarte en este mundo ruidoso en el que vivimos.
Experimenta con el silencio a través de nuestro enfoque de no dependencia y aún cuando el ruido apriete.
Queremos que tengas a tu alcance herramientas sencillas y prácticas para que puedas asentarlo en tu día a día.
Sesiones 1:1
Acompañamientos con un enfoque integrativo para una vida en la que el estar bien pase a estar disponible.
El autoconocimiento como herramienta para aprender a gestionar el estrés y regular tus sentidos.
Baja de velocidad y saborea la vida.
Trabajamos con herramientas que ofrecen la oportunidad de autorregularte y atender los periodos de carga mental.
Soy Mar Soler
y llevo más de diez años viviendo de forma más pausada, libre y sostenible.
Siempre he ido más despacio que el mundo en general, por un tiempo creí que iba a destiempo, pero hubo un día que decidí saborear el ritmo lento y vivir a mi ritmo.
Y ahora me dedico a acompañar a personas en el manejo del estrés cotidiano y crear, con ellas, hábitos de vida saludables y sostenibles.
