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Cultivar el silencio en todas sus formas,

para una vida en el instante

Recursos que inspiran y hacen experimentar la ligereza y la amabilidad, para que si te pesa tu casa, tu trabajo, tu cuerpo o te sientes abrumada y no identificas lo que es, puedas hacerlo.

Y así, descansar en tu cotidianidad, que no te pese.

AUDIOS PARA VOLVER

¿Sientes momentos concretos en los que el estrés te acecha y te abruma?

¿Puede, que incluso no puedas identificarlos, pero sientes una carga mental y física a lo largo del día?

Audios para volver, son audios exclusivos, hechos para ti.

Para acompañarte en esos momentos en los que sientes que algo PESA y los ESCUCHAS para recordar 

aquello que es importante para tu FELICIDAD y BIENESTAR.

Para que cuando te vayas, puedas volver.

Escríbenos y nos ponemos a ello.

Permítete estar como estás para desde ahí, saber cómo quieres estar.

No es estar bien siempre, es estar en ti casi siempre.

 

Espacio para el descanso en Telegram

Un grupo creado para compartir algunos de mis recursos de forma cercana y práctica, sin generar ruido ni exceso de información. Silencio y atención para tu día a día.

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Píldoras para el descanso

Pequeñas dosis de silencio, atención y amabilidad para tu vida diaria.

Para adentrarte en la belleza del instante y observes desde el lugar que te corresponde.

 

Píldora para el descanso 1

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Píldora para el descanso 11

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