El silencio para una vida en el instante

Creamos recursos para que puedas llevar una vida más ligera y amable, para que si te pesa tu casa, tu trabajo, tu cuerpo o te sientes abrumada o no identificas lo que es, puedas hacerlo con sencillas prácticas y herramientas.

Y así, descansar en tu cotidianidad, que no te pese.

Espacio para el descanso en Telegram

Un grupo creado para compartir algunos de mis recursos de forma cercana y práctica, sin generar ruido ni exceso de información. Silencio y atención para tu día a día.

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Píldoras para el descanso

Pequeñas dosis de silencio, atención y amabilidad para tu vida diaria.

Para adentrarte en la belleza del instante y observes desde el lugar que te corresponde.

 

Píldora para el descanso 1

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Píldora para el descanso 11

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