• Minimalismo Integral

    Minimal Terra, con una visión integral del minimalismo, es un espacio creado para compartir una vida sencilla, viviendo con lo básico y despojándonos de todo lo que no necesitamos.El concepto «minimalismo integral» aúna diversas áreas que tienen un mismo objetivo, llevar a cabo una vida simple y plena.No es nada que no hayamos vivido antes, compartimos nuestra «Vuelta a lo básico» con diversas herramientas como es la meditación, el yoga, la sostenibilidad, una alimentación sencilla y otra mirada a la hora de relacionarnos que harán que llegues a vivir un día a día saludable, amable y respetuoso contigo misma y tu entorno. Puedes encontrar un buen resumen de lo que…

  • Hace diez años cambié mi alimentación y pude comprobar y disfrutar como me sanaba. Aprendí a escuchar mi cuerpo, que la función de comer es alimentar y en consecuencia sanar, que la comida que no me alimenta no la necesito. Empezó un proceso de aprendizaje en el que iba intrínseco un desaprender. Deshacerme de rutinas adquiridas para cubrir necesidades creadas por medios externos. Todo se derrumbó y me vino genial para construir desde ahí una base sólida, una base consciente. Nació mi hijo Gael y con él un nuevo reto. Una crianza en consonancia con mi nueva mirada. ¡Cuánto aprendizaje y cuánto compartido! Durante cinco años trabajé en una cooperativa…