• Minimalismo Integral

    Minimal Terra, con una visión integral del minimalismo, es un espacio creado para compartir una vida sencilla, viviendo con lo básico y despojándonos de todo lo que no necesitamos.El concepto «minimalismo integral» aúna diversas áreas que tienen un mismo objetivo, llevar a cabo una vida simple y plena.No es nada que no hayamos vivido antes, compartimos nuestra «Vuelta a lo básico» con diversas herramientas como es la meditación, el yoga, la sostenibilidad, una alimentación sencilla y otra mirada a la hora de relacionarnos que harán que llegues a vivir un día a día saludable, amable y respetuoso contigo misma y tu entorno. Puedes encontrar un buen resumen de lo que…

  • «¿Hacia dónde te diriges?» Con este boom de la emergencia climática siento que hay muchas personas perdidas, abrumadas y obligándose a cambiar sus pajitas y sus bolsas de plástico por bolsas de tela. Y a todos esos cambios se suma la culpa y juicio a ellas mismas por sentir que no lo están haciendo bien. ?Pues bien, hemos llegado a un momento drástico, si. Pero hay que parar, reflexionar y decidir hacia dónde caminar. Nos hemos quedado encerrados en el uso del plástico, pero esto va mucho más allá. Es cambiar unos patrones establecidos de forma de consumo, los cuales son muy complicados de romper, porque significa romper con lo que es…

  • ReUsa

    Ayer el Parlamento Europeo acordó la prohibición de plástico de un solo uso para 2.021. ¡Ya tocaba! Una de las ideas iniciales para empezar con una página web fue compartir los utensilios necesarios para evitar el plástico en la cocina y en todo el hogar en general.  ¡Qué gusto me da ver las redes repletas de ideas para ir eliminando los residuos!, para ir dejando el usar y tirar de lado y tener mil y una ideas de alternativas al plástico. En el momento en el que empecé a eliminar el plástico de nuestra cocina fue complicado encontrar las alternativas, pero gracias a ese proceso el aprendizaje ha sido inmenso.…

  • Hace diez años cambié mi alimentación y pude comprobar y disfrutar como me sanaba. Aprendí a escuchar mi cuerpo, que la función de comer es alimentar y en consecuencia sanar, que la comida que no me alimenta no la necesito. Empezó un proceso de aprendizaje en el que iba intrínseco un desaprender. Deshacerme de rutinas adquiridas para cubrir necesidades creadas por medios externos. Todo se derrumbó y me vino genial para construir desde ahí una base sólida, una base consciente. Nació mi hijo Gael y con él un nuevo reto. Una crianza en consonancia con mi nueva mirada. ¡Cuánto aprendizaje y cuánto compartido! Durante cinco años trabajé en una cooperativa…