EL ALIVIO DEL ESTRÉS COTIDIANO
– espacio para el descanso –
experiencias . recursos . encuentros
. cultivar el silencio, la contemplación y el confort .
– NUTRIR EL SILENCIO Y GUIAR TU ATENCIÓN –
¿CÓMO?
Todo lo que encuentres aquí está creado para saborear el alivio y el descanso.
REDUCIR EL VOLUMEN Y LA VELOCIDAD.
Y que si te pesa tu cuerpo, tu casa, tu trabajo o te sientes abrumada y no identificas lo que es, puedas hacerlo con sencillas prácticas y herramientas.
PARA DESCANSAR
en tu cuerpo,
tu mente,
tu casa.
Atendiendo y nutriendo las sensaciones de bienestar mental y corporal para descongestionar y liberar aquello que te abruma y genera sensación de estrés.
Con recursos funcionales y sencillos que vas a poder usar en todos los ámbitos de tu vida, con el fin de sentirla más sostenible y ligera.
EL SILENCIO EN TODAS SUS FORMAS
Pequeñas dosis de silencio, atención y amabilidad para la vida.