EL ALIVIO DEL ESTRÉS COTIDIANO

 – espacio para el descanso – 

 experiencias . recursos . encuentros

. cultivar el silencio, la contemplación y el confort . 

 

– NUTRIR EL SILENCIO Y GUIAR TU ATENCIÓN –

¿CÓMO?

Todo lo que encuentres aquí está creado para saborear el alivio y el descanso. 

REDUCIR EL VOLUMEN Y LA VELOCIDAD.

Y que si te pesa tu cuerpo, tu casa, tu trabajo o te sientes abrumada y no identificas lo que es, puedas hacerlo con sencillas prácticas y herramientas.

PARA DESCANSAR

en tu cuerpo,
tu mente,
tu casa.

Atendiendo y nutriendo las sensaciones de bienestar mental y corporal para descongestionar y liberar aquello que te abruma y genera sensación de estrés.

Con recursos funcionales y sencillos que vas a poder usar en todos los ámbitos de tu vida, con el fin de sentirla más sostenible y ligera.

 

EL SILENCIO EN TODAS SUS FORMAS

 Pequeñas dosis de silencio, atención y amabilidad para la vida.

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