El silencio como sostén y lugar
para recrear lo bello
Parar, recrear tu mundo, y descansar en él.
No es adquirir nada nuevo, no necesitas nada de lo que no tienes, tan solo parar, adentrarte en el instante y encargarte de él, encargarte de ti y de lo que te rodea de una manera suave, sutil.
El silencio tiene cabida en todos los lugares, en todas las situaciones y con cualquier persona al lado.
Te regalará mucha claridad para crear cambios sobre dónde, cómo y con quién estar.
Puede, que lo que necesitas ya esté y la que no esté en casa seas tú.
Vuelve y aquello que esperas, si es tuyo, aparece.
. trabajo corporal . sostenibilidad . minimalismo . atención plena .
trabajo corporal
sostenibilidad
minimalismo
atención plena
Mi enfoque sobre el bienestar no consiste en un listado de cosas que tienes que cumplir.
Tu bienestar es tuyo y nadie mejor que tú para saber qué es lo que necesitas.
No voy a darte una lista, voy a compartir las herramientas que me han funcionado en mis acompañamientos para que encuentres tu espacio íntimo, el lugar en el que eres sin más y desde ahí decidas qué te hace bien.
Instalarte en la amabilidad de
tu cuerpo . tu mente. tu casa
Instalarte en la
amabilidad de
tu cuerpo
tu mente
tu casa
¿Cómo?
Creo espacios y recursos para que puedas llevar una vida más ligera y amable, para que si te pesa tu casa, tu trabajo, tu cuerpo o te sientes abrumada y no identificas lo que es, puedas hacerlo con sencillas prácticas y herramientas.
Y así, descansar en tu cotidianidad, que no te pese.
Mente liviana,
corazón contento.
El silencio en lo cotidiano para una vida en el instante.
Pequeñas dosis de silencio, atención y amabilidad para tu vida diaria.
El Descanso
en tu cuerpo, tu mente, tu casa.
Lograr un bienestar mental y corporal sintiéndote en plenitud y paz, descongestionando lo que te abruma con recursos que vas a poder usar en todos los ámbitos de tu vida, con el fin de hacerla más sostenible y ligera.
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