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 Experiencias, recursos y encuentros.

– PARA ALIVIAR EL ESTRÉS COTIDIANO –

. cultivando el silencio, la contemplación y el confort . 

– NUTRIR EL SILENCIO Y GUIAR TU ATENCIÓN –

Todo lo que encuentres aquí está creado para normalizar el silencio, la suavidad y la sutileza.

¿Y SI BAJAMOS EL VOLUMEN DEL MUNDO Y SU VELOCIDAD?

Y así, si te pesa tu cuerpo, tu casa, tu trabajo o te sientes abrumada y no identificas lo que es, puedas hacerlo con sencillas prácticas y herramientas.

PARA DESCANSAR

 

en tu cuerpo,
tu mente,
tu casa.

Atendiendo y nutriendo las sensaciones de bienestar mental y corporal para descongestionar y liberar aquello que te abruma y genera sensación de estrés.

Con recursos funcionales y sencillos basados en el movimiento orgánico, la atención plena y la sostenibilidad integral y que vas a poder usar en todos los ámbitos de tu vida, con el fin de sentirla más sostenible y ligera.

 – Acompañamientos presenciales y online –

 

EL SILENCIO EN TODAS SUS FORMAS

para cultivar el hábito de estar presente

Pequeñas dosis de silencio, atención y amabilidad para la vida.

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