Experiencias, recursos y encuentros.
– PARA ALIVIAR EL ESTRÉS COTIDIANO –
. cultivando el silencio, la contemplación y el confort .
– NUTRIR EL SILENCIO Y GUIAR TU ATENCIÓN –
Todo lo que encuentres aquí está creado para normalizar el silencio, la suavidad y la sutileza.
¿Y SI BAJAMOS EL VOLUMEN DEL MUNDO Y SU VELOCIDAD?
Y así, si te pesa tu cuerpo, tu casa, tu trabajo o te sientes abrumada y no identificas lo que es, puedas hacerlo con sencillas prácticas y herramientas.
PARA DESCANSAR
en tu cuerpo,
tu mente,
tu casa.
Atendiendo y nutriendo las sensaciones de bienestar mental y corporal para descongestionar y liberar aquello que te abruma y genera sensación de estrés.
Con recursos funcionales y sencillos basados en el movimiento orgánico, la atención plena y la sostenibilidad integral y que vas a poder usar en todos los ámbitos de tu vida, con el fin de sentirla más sostenible y ligera.
– Acompañamientos presenciales y online –
EL SILENCIO EN TODAS SUS FORMAS
para cultivar el hábito de estar presente
Pequeñas dosis de silencio, atención y amabilidad para la vida.